As atribuições do dia a dia, os diversos compromissos e obrigações geram alguns prejuízos ao organismo. Além do estresse mental, há também o enrijecimento dos músculos.

Por isso, é natural que você sinta seu corpo e sua mente exaustos após um dia agitado. Essa tensão também é enviada para o organismo, resultando em cansaço físico e emocional, além de possíveis dores musculares.

Uma forma de reduzir os danos causados pelo estresse é uma massagem relaxante. Entre os benefícios da massagem estão o alívio das tensões e a renovação do corpo e da mente. Como resultado, há melhora do bem-estar e da qualidade de vida.

Quais são os benefícios da massagem?

Esses são os benefícios mais imediatos. Além de relaxar músculos e aliviar tensões, há melhora da respiração e redução da pressão arterial. Também há alívio de dores de cabeça, desenvolvimento da mobilidade e da flexibilidade e aprimoramento do sistema imunológico. Você sentirá uma evolução no seu desempenho durante as atividades físicas e melhora da postura.

É preciso ressaltar que a pele possui diversos receptores capazes de captar informações externas. A massagem estimula o Sistema Nervoso Parassimpático, ajudando no relaxamento e na redução da dor. Isto também proporciona o equilíbrio dos níveis de cortisol, que reduz o estresse e auxilia o sistema imunológico. Como possui relação com a liberação de serotonina e dopamina, há melhora da sensação de alegria e bem-estar.

Como a massagem alivia estresse e dores?

Os primeiros momentos da massagem já são capazes de proporcionar relaxamento. Nesse momento é possível sentir os músculos liberando toda a tensão acumulada pelo dia a dia e pela rotina. Por isso, não é raro dormir enquanto recebe uma boa sessão de massagem.

Isso é possível devido ao alongamento de nervos e tendões, que se acalmam e relaxam. A oxigenação melhora possíveis problemas causados pelo estresse, como ansiedade, dores abdominais e cólicas.

Quais são os tipos de massagem disponíveis?

No Maravista Hotel & Spa, oferecemos massoterapia com diversas técnicas de massagem, como relaxante, bambuterapia, pedras quentes, velas e drenagem. A massoterapia também conta com serviços como shiatsu, reflexologia, quick e spa dos pés.

A estética corporal inclui crioterapia, bandagem quente e detox. Já a estética facial oferece limpeza de pele, detox e led terapia. Se você prefere atividades relaxantes ao ar livre, pode aproveitar nossas sessões de Yoga ou a hidroterapia. Também oferecemos cuidados pessoais como pé e mão, sobrancelha, depilação e escova.

O Spa Maravista é baseado no conceito Wellness e apresenta uma filosofia de bem-estar, preservando o equilíbrio entre o corpo e a mente. Nosso objetivo é que você possa reenergizar o corpo, relaxar a mente e revigorar a alma!

Agora que você conhece os benefícios da massagem, que tal aproveitar nosso Spa, localizado em uma das mais belas praias de Búzios? A gestão do Espaço é de Leila Oberg e nossa parceria oferece diversas opções que promovem momentos inesquecíveis de relaxamento, felicidade e bem estar. Cada uma delas possui uma peculiaridade e traz uma série de benefícios. Fale conosco e saiba mais sobre elas! Você ainda poderá curtir a natureza em um passeio individual, com familiares ou amigos.