Conheça os benefícios da quick massage, a massoterapia rápida

Com origem americana, a quick massage utiliza técnicas do Shiatsu, que tem origem oriental e, por isso, também é chamada de Shiatsu Expresso.

Seus movimentos incluem pressão, a força do atrito, deslizamento, movimentos articulares e alongamentos, além da aplicação de técnicas de respiração pausada. Para isso, é necessário utilizar uma cadeira especial.

Quer saber mais sobre essa técnica? Continue lendo este artigo!

Quais são os benefícios da quick massage?

Entre os benefícios da quick massage estão:

alívio do cansaço físico e mental;
aumento da motivação;
aumento da sensação de tranquilidade;
diminuição dos efeitos da ansiedade;
melhora da circulação sanguínea;
melhora da concentração;
melhora da disposição;
melhora do humor;
prevenção de lesões musculares;
queda dos níveis de estresse e seus efeitos, como insônia, dor de cabeça, irritabilidade, gastrite nervosa ou tendinite;
redução da irritação;
redução de tensões e dores musculares;
relaxamento.

Para quem a quick massage é indicada?

Essa técnica é indicada para:

baixa produtividade;
dificuldade de concentração;
dores de cabeça;
estresse mental ou emocional;
indisposição;
lesão por esforço repetitivo;
má qualidade do sono;
mau humor;
sintomas de ansiedade;
tensão muscular.

Quick massage: existem contraindicações?

Sim, existem contraindicações. De modo geral, pessoas que apresentem qualquer um dos quadros abaixo não devem realizar sessões de quick massage:

câncer;
febre alta;
grávidas até o 3° mês de gestação;
lesões recentes;
queimaduras, ferimentos ou dermatite.

Quais são os tipos de massagem disponíveis?

No Maravista Hotel & Spa, oferecemos massoterapia com diversas técnicas de massagem, como relaxante, bambuterapia, pedras quentes e drenagem. A massoterapia também conta com serviços como shiatsu, reflexologia e spa dos pés.

O Spa Maravista é baseado no conceito Wellness e, devido à sua filosofia de bem-estar, preserva o equilíbrio entre o corpo e a mente. Temos como objetivo que você possa relaxar a mente, reenergizar o corpo e revigorar a alma!

Agora que você conhece os benefícios da quick massage, que tal aproveitar nosso Spa, localizado em uma das mais belas praias de Búzios? Oferecemos diversas opções que promovem momentos inesquecíveis de relaxamento, felicidade e bem estar.

Cada uma das técnicas tem características únicas e traz uma série de benefícios. Fale conosco e saiba mais sobre elas! Você ainda poderá curtir a natureza em um passeio individual, com familiares ou amigos.