Dicas

Com origem americana, a quick massage utiliza técnicas do Shiatsu, que tem origem oriental e, por isso, também é chamada de Shiatsu Expresso.  Seus movimentos incluem pressão, a força do atrito, deslizamento, movimentos articulares e alongamentos, além da aplicação de técnicas de respiração pausada. Para isso, é necessário utilizar uma cadeira especial. Quer saber mais sobre essa técnica? Continue lendo este artigo! Quais são os benefícios da quick massage? Entre os benefícios da quick massage estão: alívio do cansaço físico e mental; aumento da motivação; aumento da sensação de tranquilidade; diminuição dos efeitos da ansiedade; melhora da circulação sanguínea; melhora da concentração; melhora da disposição; melhora do humor; prevenção de lesões musculares; queda dos níveis de estresse e seus efeitos, como insônia, dor de cabeça, irritabilidade, gastrite nervosa ou tendinite; redução da irritação; redução de tensões e dores musculares; relaxamento. Para quem a quick massage é indicada? Essa técnica é indicada para: baixa produtividade; dificuldade de concentração; dores de cabeça; estresse mental ou emocional; indisposição; lesão por esforço repetitivo; má qualidade do sono; mau humor; sintomas de ansiedade; tensão muscular. Quick massage: existem contraindicações? Sim, existem contraindicações. De modo geral, pessoas que apresentem qualquer um dos quadros abaixo não devem realizar sessões de quick massage: câncer; febre alta; grávidas até o 3° mês de gestação; lesões recentes; queimaduras, ferimentos ou dermatite. Quais são os tipos de massagem disponíveis? No Maravista Hotel & Spa, oferecemos massoterapia com diversas técnicas de massagem, como relaxante, bambuterapia, pedras quentes  e drenagem. A massoterapia também conta com serviços como shiatsu, reflexologia e spa dos pés. O Spa Maravista é baseado no conceito Wellness e, devido à sua filosofia de bem-estar, preserva o equilíbrio entre o corpo e a mente. Temos como objetivo que você possa relaxar a mente, reenergizar o corpo e revigorar a alma!  Agora que você conhece os benefícios da quick massage, que tal aproveitar nosso Spa, localizado em uma das mais belas praias de Búzios?  Oferecemos diversas opções que promovem momentos inesquecíveis de relaxamento, felicidade e bem estar. Cada uma das técnicas tem características únicas e traz uma série de benefícios. Fale conosco e saiba mais sobre elas! Você ainda poderá curtir a natureza em um passeio individual, com familiares ou amigos.    

Você já ouviu falar na praia de Geribá? Localizada em Búzios, na Região dos Lagos, Rio de Janeiro, ela é uma das praias mais bonitas e famosas do balneário. Sua extensão é de dois quilômetros de areias brancas e águas claras e propícias para a prática de esportes. Quais foram as primeiras povoações da praia de Geribá? Em seu início, o local era povoado por índios Tupinambás, um subgrupo da nação dos Tamoios. Eles viviam da pesca, da caça e do cultivo de alimentos como milho e mandioca. Como o local era rico em pau-brasil, portugueses e franceses vieram à região em busca da madeira ou até mesmo por estratégia geográfica. Essa busca fez com que os Tupinambás deixassem a região.  De onde veio o nome Geribá? A origem do nome é a palmeira Jerivá ou Jeribá. Espécie nativa da Mata Atlântica, ela também é chamada de palmeira baba-de-boi e dá um pequeno coco doce. Como é o clima em Geribá? O local tem temperatura média anual de 25 °C, característico de locais com microclima semiárido quente. Graças ao sistema de ventos, em Geribá, cerca de 254 dias do ano são marcados pelo céu azul e por noites estreladas. O que fazer em Geribá? O local conta com excelentes bares, restaurantes, lanchonetes e cafés. A versatilidade de Geribá é responsável pela presença de pessoas de todas as idades, inclusive famílias com crianças e idosos. As ondas locais são perfeitas para a prática de esportes aquáticos. Os mais comuns são surf, windsurf, bodyboard e stand up paddle. Além disso, o local conta com tendas de aluguel de equipamentos necessários para a experiência. Já as areias são ideais para esportes como vôlei de praia, corrida, frescobol, futebol de praia e beach tênis. No entanto, o ponto alto da praia de Geribá é o Maravista Hotel & Spa. São necessários apenas alguns passos para sentir seus pés na areia e oferecemos muito mais do que a vista incrível. Nossas acomodações são aconchegantes e confortáveis e nosso café da manhã é delicioso e variado. Nossas piscinas e hidromassagem estão à disposição, assim como a sauna a vapor, a sala com sinuca, o Espaço Fit e o estacionamento privativo.  Caso você deseje um momento relaxante, nosso Spa poderá proporcionar uma experiência acolhedora, através de vivências que promovam saúde, beleza e bem-estar.    

A bambuterapia é uma técnica de massagem e de tratamento estético cujos movimentos são realizados utilizando pedaços de bambu. Desenvolvida na França pelo fisioterapeuta e terapeuta corporal Gill Amsallem, a bambuterapia pode ser aplicada no rosto e no corpo. Por terem um formato semelhante ao de rolos, os pedaços de bambu acompanham o contorno corporal. Como resultado, há redução da celulite, da flacidez e da gordura localizada, além da sensação de relaxamento. No entanto, esses não são os únicos benefícios da bambuterapia. Quais são os benefícios da bambuterapia? A bambuterapia traz benefícios para o corpo e para a mente, sendo uma técnica completa e eficiente. Entre seus benefícios estão: Ajuda a aliviar dores devido à liberação de endorfina e serotonina; Alivia tensões musculares; Confere bem-estar graças ao relaxamento e ao alívio do estresse; Estimula o metabolismo e a circulação sanguínea, facilitando a limpeza do organismo por meio da eliminação de impurezas; Melhora o contorno do corpo; Melhora o retorno venoso; Reduz edemas e inchaços; Facilita a oxigenação e a nutrição dos tecidos; Alivia sintomas de constipação intestinal; Melhora a circulação e o tônus muscular facial, estimulando a elasticidade da pele e reduzindo as linhas de expressão. Além da bambuterapia, o que mais é oferecido pelo Maravista Hotel & Spa? Oferecemos massoterapia com diversas técnicas, como a massagem relaxante, bambuterapia, pedras quentes e drenagem. A massoterapia também conta com serviços como shiatsu, reflexologia, quick spa e spa dos pés.  A estética corporal inclui massagem modeladora, drenagem linfática e detox. Já a estética facial oferece limpeza de pele e detox. Se você prefere atividades relaxantes ao ar livre, pode aproveitar nossas sessões de Yoga ou a hidroterapia. Também oferecemos cuidados pessoais como pé e mão, sobrancelha, maquiagem e escova. O Spa Maravista é baseado no conceito Wellness e apresenta uma filosofia de bem-estar, preservando o equilíbrio entre o corpo e a mente. Nosso objetivo é que você e sua família se sintam renovados e prontos para curtir o que há de melhor em Búzios!  Venha para o Maravista Hotel & Spa e aproveite a bambuterapia e muitas outras opções!    

Você sabe o que é a reflexologia? Essa técnica terapêutica promove o equilíbrio da energia do organismo a partir da pressão realizada pelos dedos. Essa pressão, exercida em pontos específicos, pode colaborar para a redução do risco de determinadas doenças e de certos problemas de saúde. Cada ponto de pressão corresponde a um órgão do corpo. Para saber mais sobre a técnica, oferecida pelo Spa Maravista, continue lendo este texto! Quais são os benefícios dela? Além dos mencionados anteriormente, a reflexologia também promove: A redução de dores articulares; O alívio de dores musculares; O equilíbrio corporal; O estímulo da circulação sanguínea; Melhora da oxigenação; Sensação de bem-estar; Relaxamento físico; Redução da ansiedade e do estresse; A melhora da imunidade; A melhora de problemas intestinais e digestivos e A redução da frequência da enxaqueca. Quais são os tipos de reflexologia? De modo geral, a reflexologia pode ser aplicada de três formas: Reflexologia podal: realizada na planta do pé, essa terapia promove o relaxamento do organismo como um todo. Além disso, reduz ou alivia dores e atua na melhora da circulação sanguínea; Reflexologia facial: realizada no rosto, essa terapia promove o relaxamento dos músculos faciais, reduzindo inchaços e melhorando a circulação sanguínea; Reflexologia das mãos: realizada nas palmas das mãos, essa terapia melhora o equilíbrio do corpo e promove tanto o relaxamento físico quanto o mental. Reflexologia: existem contraindicações? A reflexologia costuma ser indicada para pessoas de qualquer idade, inclusive como cuidado paliativo para pessoas com câncer ou outras patologias. No entanto, essa terapia não é recomendada para gestantes, pessoas com diabetes que apresentem machucados nos pés e pessoas com marca-passo. Da mesma forma, pessoas com dermatite ou demais alergias na pele não devem se submeter à reflexologia, assim como pessoas com varizes expostas, trombose ou fraturas. Saiba mais sobre o Spa Maravista: O Spa Maravista possui o conceito wellness: uma filosofia de bem-estar que preza pelo equilíbrio entre o corpo e a mente. Ele é gerenciado pelo Espaço Leila Oberg e, em parceria com o Maravista Hotel & Spa, oferece diversas opções de terapias. Além da reflexologia, as opções incluem drenagem, yoga, hidroterapia, estética corporal e facial e atividades ao ar livre. Além disso, oferecemos serviços que visam o cuidado pessoal, como pé, mão, sobrancelha, depilação e escova. Venha aproveitar momentos de relaxamento, felicidade e bem-estar. Faça sua reserva no Maravista Hotel & Spa e aproveite o que há de melhor em Búzios!